Az egészségünk megőrzése kell a legfontosabb feladatunk legyen, hiszen ha ez nincs, akkor semmink sincs. A paleolit diéta eleme lehet a spárga, a csodás növény, amely amellett, hogy nagyon egészséges, finom is. A paleolit étkezés esetén egyszerű receptekről beszélünk, amelyeket bárki elkészíthet, a legfontosabb, hogy a megfelelő alapanyagokat fogyasszuk csak. A történelem során az emberek főként húst, zöldséget és gyümölcsöt ettek és a szervezetünknek ezekre is van szüksége. A spárga is nagyszerűen megfér a paleolit diétában. …