A migrén egy gyakori fejfájás típus, ami komoly akadályt jelenthet a mindennapi tevékenységek végzése során. A kialakulásáért számos tényező lehet a felelős. A www.gyogytornaszom.hu linkre kattintva ezt is megtudhatod. A gyógymasszázs évszázadok óta használt terápiás megközelítés, ami sokaknak nyújt segítséget a különféle egészségügyi problémák kezelésében.

A következőkben bemutatásra kerül, hogy milyen hatással lehet a migrénre és mennyire hatékony az enyhítésében. Magára a tünetre visszatérve, gyakran egy oldalon jelentkezik és súlyos pulzáló fájdalommal jár, ami akár napokig is tarthat. Olyan kellemetlenségeket vonhat maga után, mint az émelygés, a hányinger vagy a fény- és hangérzékenység.

A hátterében genetikai, környezeti és életmódbeli tényezők egyaránt állhatnak. A gyógymasszázs a test különböző területeinek manipulációjával csökkenti a fájdalmat, oldja a feszültséget és javítja a közérzetet. A masszőr eltérő technikákat alkalmaz, amik serkentik a vérkeringést, lazítják az izmokat és enyhítik a fájdalmakat.

Hogyan segít a terápia?

A beavatkozás során alkalmazott technikák eredményesen csökkentik a sokszor már szinte elviselhetetlen fejfájást. A nyomás és a dörzsölés ellazítja az feszült izmokat, javítja azok rugalmasságát, ezáltal csillapodik a kellemetlen érzés. A migrén egyik kiváltó oka a stressz, ezért a gyógymasszázsra nyugodt környezetben kerül sor.

Az izmok relaxációja jelentősen csökkenti a feszültséget, ezáltal a fejfájást is. Mivel a masszázs serkenti a vérkeringést, ezért fokozódik az oxigén és a tápanyagok szállítása az agyhoz, illetve más testrészekhez, ami rendkívül fontos az állapot kezelésében. Ezen kívül stimulálja az endorfinok termelését, amikről érdemes tudni, hogy természetes fájdalomcsillapítóként működnek.

Bizonyos esetekben a masszázs nem ajánlott, ezért mindig konzultálni kell szakorvossal, mielőtt bármilyen terápiába belevágna! Figyelembe kell venni az egyéni reakciókat is, hiszen ha egy technika valakinek használ, az nem biztos, hogy másnak is ugyanolyan eredményesen csillapítja majd a fájdalmait.

A kezelés menete

Az első lépés minden esetben a konzultáció. A rövid megbeszélés alkalmával a masszőr megismerkedik a pácienssel és érdeklődik a migrén jellegéről, gyakoriságáról, súlyosságáról, valamint az esetleges kiváltó okokról. A kezelés általában halk zene kíséretében történik. Esetenként enyhe aromaterápiával kombinálják, hogy elősegítsék a relaxációt.

Az érintett igényeit figyelembe véve a tevékenység elvégzésére masszázságyon vagy masszázsszékben kerül sor, ahol a páciens kényelmesen elhelyezkedhet és az izmok könnyen ellazíthatók. A masszőr a migrén tüneteire fókuszálva speciális technikákat alkalmaz, például a fej és nyak masszírozását, a nyak és a vállizmok nyújtását, valamint a stresszoldó pontok lazítását.

A folyamat alatt lassú és mély lélegzésre bátorít, hiszen ez segíthet a relaxációban, vagyis a feszültség oldásában. Lényeges, hogy a masszőr és az érintett személy között folyamatos legyen a kommunikáció. A beteg bármikor jelezheti a kellemetlenséget, így a szakember időben reagálhat és alkalmazkodhat az igényekhez.