áfonya bokor

Ha belenézünk egy átlagos magyar család gyógyszeres szekrényébe, rengeteg vitamint találunk, amelyeket időnként kúraszerűen fogyasztanak, azt remélve, hogy bizonyos betegségeket így sikerül távol tartani. Kevesen gondolnak azonban arra, hogy mennyivel hatásosabb lenne több gyümölcsöt fogyasztani és így biztosítani a vitaminszükségletet. Áfonya bokor például kevés kertben látható, pedig érdemes lenne komolyabban foglalkozni a termesztésével, ugyanis nagyon sok hasznos anyag van benne és különösen jó antioxidáns.

Rengeteg orvosságnak – főleg a szemvitaminoknak – alapanyaga, ugyanis megakadályozhatja bizonyos rákfajták kialakulását, sőt, az elme frissességében is fontos szerepe van. Kutatások igazolják, hogy a kellő mennyiségű áfonya fogyasztása segíti az emlékezést és lassítja az öregedést. Nem elhanyagolandó az sem, hogy nagyon finom gyümölcsről van szó, ami sokféleképpen felhasználható. Jó ötlet tehát néhány áfonya bokor ültetése, hiszen így a család vitaminszükségletének bizonyos részét könnyen lehet biztosítani.