Bármennyire is próbálkozunk megőrizni a higgadtságunkat, a stressz bárhonnan lecsaphat az emberre, ezzel pedig komoly egészségügyi problémákat képes okozni. Számos terület érintheti az egyént érzékenyen, legyen az a munkahely, a családja vagy éppen a párkapcsolata.

A stresszoldó jóga egyre népszerűbbé válik az emberek körében, hogy megteremtsék azt a belső harmóniát, amire szükségük van. Arról nem is beszélve, hogy a testük is megköszöni azt, hiszen ez a kevés kis mozgás is igen jó hatással van a szervezetre.…