Itt a tél és szervezetünket fel kell készítenünk a közelgő influenzajárványra, mert sajnos a langyosabb telek miatt, sokkal veszélyesebbek és erősebbek a vírusok. Szervezetünknek kellenek a vitaminok, ásványi anyagok és ezeket az egészséges ételek, gyümölcsök, zöldségek bevitelével biztosíthatjuk a napi szükséges adagot. A helyes táplálkozással sok bajt megelőzhetünk, ezért szükséges odafigyelnünk a táplálkozási szokásainkra. Az immunerősítő vitamin fogyasztása is segíthet a betegségek megelőzésében. …