Ha fogyni szeretnénk, akkor mi magunk is el tudjuk készíteni azokat a teakeverékeket, amelyek segítségével gyorsabban olvadnak le rólunk a felesleges kilók. A különféle teák méregtelenítő, frissítő és egyben fertőtlenítő hatással rendelkeznek. A rendszeres teafogyasztással meg lehet akadályozni a zsír lerakódását. A fogyasztó tea egész nap iható és mivel gyorsan távozik a szervezetből, így eredményeket hosszabb távon kell várni. Főleg főétkezés előtt érdemes elfogyasztani, édesítőszer nélkül.

A fogyasztó tea fehérteát okvetlenül kell tartalmazzon, ami szépíti a bőrt és megakadályozza a zsírsejtek lerakódását. Érdemes babarózsával összekeverni, hogy a hatása még érzékelhetőbb legyen. Hasonlóan viselkedik a zöldtea is. Az ilyen típusú fogyasztó tea bátran ízesíthető citromkarikákkal is. Citromfűből is készíthető fogyasztó tea, így nemcsak a súlyfeleslegtől szabadulhatunk meg, hanem a mindennapos stressztől is. Ugyanebbe a kategóriába tartozik a menta is, hiszen serkenti az emésztést, ezáltal beindítja az anyagcsere folyamatokat.